Curso del área de Desarrollo Humano y Mejora Continua

Las cinco emociones básicas


Objetivo
Introducir al participante en el apasionante mundo de las emociones, de tal forma que pueda reconocer en sí mismo sus emociones y sentimientos más arraigados, para que los pueda identificar y gestionar de forma adecuada en sus diferentes ámbitos de vida.

Dirigido a
Personas que están interesadas en conocer, reconocer y manejar sus emociones, que sienten que están estancados y bloqueados en su desarrollo personal, así como aquellos que quieren profundizar en el conocimiento y desarrollo de la inteligencia emocional.

¿Por qué asistir?
Porque después de asistir, entre muchas
otras interrogantes, sabrá contestar:
  1. ¿Qué es una emoción?
  2. ¿Cómo funciona el proceso emocional?
  3. ¿Cómo diferenciar entre una emoción, sentimiento, afecto y estado de ánimo?
  4. ¿Qué es un modelo de habilidades y cómo se relaciona con la Inteligencia emocional?
  5. ¿Cómo puedo identificar claramente mis emociones: Alegría, miedo, rabia, tristeza, desagrado?
  6. ¿Cómo están relacionadas mis emociones con mi salud y la enfermedad?
Información del curso
Curso disponible en su empresa a partir de 12 personas.
Expositor(es):
Duración: 4 hora(s)
Valor N.D.P.C.: 4 pts.
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Temario

  1. Qué son las emociones
    1. Conceptualizando las emociones
    2. Las emocione son energía.
  2. El proceso emocional
    1. Que es el proceso emocional
    2. La interpretación subjetiva
    3. Expresión emocional
  3. Definiciones y caracterizaciones de:
    1. La emoción
    2. El afecto
    3. El sentimiento
    4. Los estados de ánimo
  4. El modelo de habilidades y la inteligencia emocional
    1. Que es la inteligencia emocional
    2. Habilidades intrapersonales e interpersonales
    3. Regulación y reconocimiento
  5. Definiciones y caracterizaciones
    1. La Alegría
    2. El Miedo
    3. La Rabia
    4. La Tristeza
    5. El Desagrado
  6. Mis emociones y su relación con la salud y la enfermedad
    1. Trastornos cardiacos
    2. El cortisol
    3. El sistema inmunológico
    4. El Cáncer

Grupos

Curso disponible en su empresa a partir de 12 personas.

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